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学院2022级法学专业开展“5·25”心理健康月主题活动

编辑:朱慧 预审:张玉新 终审:赵红时间:2024-05-28点击数:

为了引导同学们积极应对压力,有效管理情绪,积极提高心理品质与健全人格,认识自我,接纳自我,在一年一度的心理健康月到来之际,2022级法学专业各班级相继开展“5·25心理健康月”主题活动。

小满胜万全,欢喜过生活。 辅导员朱慧于5月21日召开“小满胜万全 欢喜过生活”主题班会,并鼓励大家不要避讳心理问题,要勇于直面焦虑烦躁和失眠。以积极阳光健康的心态投入学习和生活中。

从心开始,关注自我。为引导同学们树立正确的人生观价值观和世界观,提高对心理健康的重视。2022级法学专业各班级分别开展了心理健康主题活动,心理健康委员向大家详细介绍了5·25心理健康月的由来以及心理健康的重要性,鼓励大家重视自我心理健康。在心理健康月这个特殊的日子关爱自我,勇于求助。同学们认真聆听,积极互动。

主题观影,疗愈心灵。为让同学们学会从容面对心理问题,勇敢追随心灵的律动,积极接纳生活。2022级法学专业分别播放了与心理健康相关的电影,法学1班和2班为同学们播放了《心灵捕手》,鼓励同学们正视自己的心理问题,学会面对过去不完美的自己,与自己和解,拥抱美好与热爱。卓越司法班为同学们播放了《寻梦环游记》,教会大家珍惜生命,尊重记忆,心怀感恩,保持热忱,以更好的心态面对未知的世界。

续写故事,共享阳光。为帮助同学们放松心情、缓解压力、调节情绪。同时促进同学之间的沟通交流,深化感情。法学2班开展“一人一句,续写我们的故事”的活动,心理健康委员为同学们介绍了活动的规则,并举出示例,鼓励同学们根据自己的理解续写图片中的故事。同学们积极参与,在交流中分享感悟,在故事中体会温暖。本次活动的顺利开展,可以更好地发挥同学们的想象力,积极面对未来。

丢掉烦恼,满怀希望。为营造良好的心理健康氛围,鼓励同学们积极乐观面对生活,不被烦恼所困。卓越司法班开展“将烦恼丢进垃圾桶”活动,让同学们写下近期的烦恼,并依次将其丢进垃圾桶,通过形式上的行为来达到实质上的效果。以此鼓励同学们忘掉烦恼,多关注生活中美好的事物,拥抱生活,与自己和解。

定格美好,治愈生活。为促进同学们发现生活中的美好,留意生活中治愈瞬间。法学3班进行分享生活中美好小事活动,在群中分享自己拍摄的美好瞬间,并讲述拍摄感想,鼓励同学们发现生活中的小美好,以乐观的心态和理智的思维正确处理生活中的困难和问题。

本次525心理健康主题活动的顺利开展,旨在希望同学们注重自己的心理健康,帮助同学们缓解内心的压力,舒缓自己的情绪,拥抱自我,悦纳自我,从而欢欢喜喜过生活,营造一个积极美好的校园氛围。

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